1合目 ~重くしました~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 今日からまたダンベルの扱う重量を1キロ増やしました!! 今まで扱ってた6キロのダンベルに慣れたかというと自信を持って答えることは難しいですが、それでも確実に成長できたとは言えます!…
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