1合目 ~ダメ元でしま~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 髭の脱毛の効果が出始めて調子が良いと思っていたのですが、少し前から懸念点がありました。 それは、照射の打ち漏れと思われる部分が確実にあるということです。 そこで、昨日ダメ元でメン…

1合目 ~PFCバランスとは~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 今日の午前中、ついにこの前買ったプロテインが届きました！！ 発送予定日よりも2日ほど早く到着したので大満足です！ 昨日食事管理についての動画を見ていたらPFCバランスが大事だという…

1合目 ~重くしました~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 今日からまたダンベルの扱う重量を1キロ増やしました！！ 今まで扱ってた6キロのダンベルに慣れたかというと自信を持って答えることは難しいですが、それでも確実に成長できたとは言えます！…

1合目 ~どうお思いますか~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 いよいよ今年の4月から成人年齢が18歳に下がります！！ 私が18歳の時は精神的にまだまだ子供で大人になるなんて考えられませんでした。まあ今でもですが、 、（笑） 成人年齢が18歳から…

1合目 ~結論、オッケーです~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 みなさんは初詣に行っておみくじを引きましたか？？ おみくじの結果が良かった人、悪かった人それぞれいるかと思います。 良かった人はあまりないかと思いますが、悪かった人、おみく…

1合目 ~新しいのに手をつけました~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 今飲んでいるプロテインのbe regendが無くなりそうになったので、昨日新しいプロテインを購入しました。 それはゴールドスタンダードです！！ www.amazon.co.jp このプロテイン…

1合目 ~順番の決め方~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 初詣やショッピングモールでは虎のイラストがいたるところに書かれています。 そうです。2022年は寅年です。 みなさんはどうやって十二支が決まったか知っていますか。 有名な話なので知って…

1合目 ~ドローインとは~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 筋トレをしたいけど時間も場所もないという方に朗報です。 実は周りに人がいてもスペースがなくても筋トレをする方法があります！！ それはドローインです。 一度は聞いたことある方、いる…

1合目 ~想像できたでしょうか~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 昨日はだらけすぎたので今日はリセットしようと思っていたのにいつもより遅く起きてしまいました（笑）悔しいです。 大晦日は皆さん、何のテレビを見ましたか？？ わたしはRIZINとい…

1合目 ~金額は関係ありません~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 新年あけましておめでとうございます！！ 今年もよろしくお願いします。 今日はほんとに寝正月という言葉がぴったり当てはまるくらい爆睡してしまいました（笑） わたしは初詣の時の…