YouTuberが勝ちました【筋トレ171日目】

　本日もご覧いただきありがとうございます。

　昨日はだらけすぎたので今日はリセットしようと思っていたのにいつもより遅く起きてしまいました（笑）悔しいです。

　大晦日は皆さん、何のテレビを見ましたか？？

　わたしはRIZINという格闘技番組を見ました。

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　わたしはにわか中のにわかなので朝倉未来、朝倉海、那須川天心を注目して見ていました（笑）

　しかし、1番衝撃を受けたのはシバターの試合です！

　彼はYouTuberとしての活動を主にしていますが、この大会に呼ばれてなんと格闘技のプロにKO勝ちしてしまいました！！（笑）

　試合前日まで棄権するか悩んだそうですが、結局出てそのままKOで勝ってしまうという素晴らしいストーリーを築き上げました。

　実は去年もこの大会でプロに勝っているのでシバターの実力は本物ですね。

　来年以降は出ないことを表明していますが、実力のあるおもしろ枠として、個人的には来年も出場してほしいです。

　2合目は本日のメニューです。では、見ていきましょう。

　本日は大胸筋のトレーニングと体幹トレーニングを行いました。

　ダンベルを使ったトレーニングはやはりフォームの維持がとても難しいです。

　気を抜くとフォームが崩れて負荷がかかりづらくなってしまいます。

　近々、またダンベルの重量を上げる予定なのでこの重量でのトレーニングを大切に行なって行こうと思います！

　3合目は本日の結果報告です。昨日の体脂肪率から下がっていることを祈るばかりです。

　早速ですが、本日の結果の方をご覧ください！

　体重は減ってましたが、体脂肪率もしっかり減っていたのでまあよしとしましょう！（笑）

　基礎代謝もいつも通りくらいの数値に戻ったので一安心です。

　あとは順調に増量を続けて71キロに到達できるように頑張りたいと思います！

　本日も最後までご覧いただきありがとうございました！

　それでは皆さん、また会いましょう。スゥーカンマイィ！！

スプーン王子のブログ