1合目 ~ポカポカになります~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 段々と年明けが近づいてきてびびっております。 最近は毎日のように寒いですが、筋トレ後だと体がとても温かくなります。 30分間くらいは上裸でいれるほど体がポカポカします。さすが…
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