1合目 ~6キロってどんくらい?~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 私は普段6キロのダンベルを使ってトレーニングしているのですが、6キロがどれほどの重量なのかパッと想像できない方がいると思います。 1リットルの水が1キロというのは有名ですよ…
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