世界最速で年越しできる場所【筋トレ167日目】

　本日もご覧いただきありがとうございます。

　みなさん、年越しはどこで迎えますか？

　家族、祖父母の実家、友達、恋人など様々だと思います。

　そう、ほとんどの方は日本で年越しをします。当たり前ですよね。

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　もし誰よりも早く新年を迎えることのできるとしたらみなさんはどうしますか？？？

　事実として新年を誰よりも早く迎えることは可能です。

　タイムゾーンの時間が最も早いキリバスに行けばよいのです。

　ちなみにキリバスの位置はオーストラリアの右上らへんですです。

キリバスってどこ？｜Aika ｜note

　誰よりも早く年を越したい人はキリバスで迎えるといいでしょう！！

　2合目は本日のメニューです。では、見ていきましょう。

　本日は大胸筋のトレーニングと体幹トレーニングを行いました。

　今日が上半身のトレーニングで明日が下半身のトレーニング、ということは年内最後は上半身のトレーニングで締めることができます！！

　下半身のトレーニングよりも上半身のトレーニングの方に力を入れてきていたのでテンション上がります。（笑）

　今年も残すところあと2日となりましたが、手を抜かず全力でトレーニングに取り組んでいこうと思います。

　3合目は本日の結果報告です。昨日はお腹12分目までご飯を食べました。

　早速ですが、本日の結果の方をご覧ください！

　昨日に引き続き順調に体重が増えています！

　たくさん米を食った甲斐がありました！笑

　空腹の時間をなるべく作らないように頑張りました。前まではガムを嚙んだりしてごまかしていましたが、今はガムにあまり頼らずに食べ物を口にいれるようにしています。

　このまま年内最後まで70キロをキープして年始にいいスタートを切れるようにしたいと思います。

　本日も最後までご覧いただきありがとうございました！

　それでは皆さん、また会いましょう。スゥーカンマイィ！！

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