お賽銭は何円入れるべきか【筋トレ170日目】

　本日もご覧いただきありがとうございます。

　新年あけましておめでとうございます！！

　今年もよろしくお願いします。

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　今日はほんとに寝正月という言葉がぴったり当てはまるくらい爆睡してしまいました（笑）

　わたしは初詣の時のお賽銭、いくら入れたら良いか迷うのですが、共感してくれる人はいますか？（笑）

　お賽銭は基本的には穴が空いてる5円玉や50円玉が望ましいみたいです！「見通しが良い」という意味があるそうです。

　逆に10円玉は「縁が遠ざかる」500円玉は「これ以上硬貨（効果）がない」という意味を持つそうです。

　今年の初詣は10円も500円も入れてないので安心しました（笑）

　もしこれから初詣に行く方はこれらを気にしてみてはいかかでしょうか。　

　2合目は本日のメニューです。では、見ていきましょう。

　本日は下半身のトレーニングと体幹トレーニングを行いました。

　今日は元旦ということもありものすごくやる気が出ませんでしたが、ここでやめたら何もかもやらない気がしたのでしっかり取り組みました！

　1年の始めに良いスタートを切るにはやはり筋トレしかありません（笑）

　お正月だろうとなんだろうと関係ありません！体調が悪い時以外は筋トレしようと思います！

　3合目は本日の結果報告です。昼飯がだいぶ胃に残ったまま体重を量りました。

　早速ですが、本日の結果の方をご覧ください！

　新年1発目の体重はなんと最高の8キロ増でした！！

　しかし体脂肪率がまさかの約23%と絶望の数値を叩き出してしまいました（笑）

　基礎代謝も日に日に落ちてきているので焦りが出始めてきています。

　2022年最初のスタートは決して良いと言えませんでしたが、今年1年で大きく成長できるように頑張りたいと思います！

　本日も最後までご覧いただきありがとうございました！

　それでは皆さん、また会いましょう。スゥーカンマイィ！！

スプーン王子のブログ