1合目 ~壁を壊すということ~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 上半身の筋肉痛が取れなくなってきました。。嬉しい痛みですね。 変化としては筋肉の質が変わりました! 太さは目に見える形で太くなったとは自信を持って言えないのですが、以前より…
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