1合目 ~20日目の経過観察~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 本日で20日、経過いたしました。あと約10日余りで1ヶ月、時の流れの速さを感じます。 体の変化としては、初日と比較して胸筋が少し盛り上がってきました。左胸は中部が鍛えられている印…
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