1合目 ~絶望の始まり~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 昨日の記事で体重を量るタイミングは筋トレ後ではない方が良いとお話ししました。 では一体、いつ量るのが正しいのか？？？ 全身筋肉でできているゴリマッチョの友人に聞いてみました！ ベス…