1合目 ~胸に効かない理由~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 昨日台風が過ぎ去ってから一気に暑くなって長袖と半袖どっちを着ていいか分からなくて困っております(笑) 66日目にダンベルのトレーニングをして胸より腕に刺激が効いていると書きまし…
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