1合目 ~自分に騙されがち~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 最近まで胸筋が著しく成長していている実感があったのですが、今日鏡を見てみるとなんか自分が思っていたよりも全然成長していなくて落ち込んでしまいました。 筋トレ後はパンプアップし…