1合目 ~真っ直ぐな男~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 昨日は毎日やっているあの効果をふいに感じる瞬間がありました!! それは、 、 、 体幹トレーニングです!! 椅子に座っている時に気づいたのですが、正しい姿勢を保つことが苦ではなくなっ…
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