1合目 ~これには驚きました~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 今私は21歳ですが、中学生や高校生の時と比べて体力の衰えを感じる場面が増えてきました。 筋トレを始めるのに早すぎることはないですが、逆に筋トレを始めるのに遅すぎることはあるの…
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